Blog nefrología
Los riñones, un ejemplo de ingeniería biológica perfecta
Los riñones son el mejor ejemplo de la ingeniería biológica perfecta. Estas dos estructuras, con forma de frijol y del tamaño de un puño, son mucho más que simples órganos excretores; son los sistemas de purificación, filtrado y regulación más sofisticados que el...
Cómo saber si necesitas un examen de orina
La orina es un producto de desecho del organismo, primordialmente filtrado por los riñones, cuya composición y apariencia pueden reflejar algunas condiciones del organismo, como el estado de hidratación, la dieta y, crucialmente, la salud de las vías urinarias y otros...
¿Qué es el cólico nefrítico y cómo se manifiesta?
El cólico nefrítico o cólico renal es, para muchos, el dolor más intenso que puede experimentar el ser humano. Consiste en un episodio agudo y repentino de dolor, cuyo origen se ubica en el área del riñón y se irradia a otras partes del cuerpo. Esta condición es una...
5 Señales de que tu orina es saludable
La orina, ese subproducto vital que nuestro cuerpo excreta varias veces al día, es mucho más que un simple desecho, de hecho, para muchos profesionales de la medicina, es una ventana diagnóstica invaluable que refleja el estado de hidratación, la función renal y el...
¿Cuáles son los mejores alimentos para la salud renal?
Los riñones son órganos vitales, a menudo subestimados, que desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la homeostasis del cuerpo. Actúan como el sistema de filtrado del cuerpo, eliminando desechos, toxinas y el exceso de líquido de la sangre. También regulan...
Señales que indican que tus riñones necesitan atención médica
Los riñones son los guardianes de nuestra salud interna. Estos órganos vitales, del tamaño de un puño y en forma de frijol, trabajan incansablemente para filtrar aproximadamente 120 a 150 cuartos de galón de sangre al día, eliminando desechos y exceso de líquidos. Su...
El agua, elemento clave para disfrutar de riñones saludables
Los riñones, un par de órganos que tienen una forma similar a la de un frijol, ubicados debajo de la caja torácica, desempeñan un papel insustituible en el mantenimiento de la vida. Funcionan como los filtros maestros de nuestro cuerpo, depurando entre 120 y 150...
Jóvenes y presión alta: un llamado a cuidar los riñones
La hipertensión arterial, comúnmente conocida como presión arterial alta, es una afección que solía asociarse principalmente con la edad avanzada. Sin embargo, en las últimas décadas, se ha observado un aumento preocupante de su prevalencia en poblaciones más jóvenes,...
Diabetes y Salud Renal: Una relación crucial
La diabetes mellitus es una enfermedad crónica que afecta a millones de personas en todo el mundo y se caracteriza por niveles elevados de glucosa en sangre. Si bien es ampliamente conocida por sus efectos sobre el corazón, los ojos y los nervios, su impacto en la...
¿Tienes más de 40 años? Presta atención a las señales de alerta sobre la salud renal
La edad es un factor de riesgo importante para el desarrollo de muchas enfermedades, entre ellas, las enfermedades renales. A partir de los 40 años, la función renal comienza a disminuir progresivamente, haciendo que la detección temprana de las señales de alerta sea...
Efectos de la crisis hipertensiva en la salud renal
La crisis hipertensiva (CH) representa una emergencia médica que exige atención inmediata debido a la elevación aguda y severa de la presión arterial, con el potencial de causar daño irreversible en órganos diana, siendo el riñón uno de los más vulnerables. La...
Cómo entender el riñón: Partes y funciones
Conocer las partes y el funcionamiento de los riñones es de suma importancia, ya que estos órganos vitales desempeñan un papel crucial en el mantenimiento de la homeostasis del cuerpo. Entender su anatomía, desde la corteza hasta la médula, y sus intrincadas...
Vitamina C: ¿Beneficios o riesgos para tus riñones?
La vitamina C o ácido ascórbico, como también es conocida, se trata de un nutriente esencial para el organismo. Actúa como un poderoso antioxidante, fortalece el sistema inmunológico, participa en la síntesis de colágeno y facilita la absorción de hierro. Debido a sus...
Hipertensión: ¿Herencia o resultado de hábitos?
La hipertensión arterial, comúnmente conocida como presión arterial alta, es una condición médica crónica caracterizada por niveles persistentemente elevados de la presión en las arterias. Esta fuerza excesiva puede, con el tiempo, ocasionar daños en los vasos...
Factores de riesgo en el desarrollo de enfermedades renales
Las enfermedades renales crónicas (ERC) afectan a millones de personas en todo el mundo, y su progresión puede llevar a la insuficiencia renal terminal, una condición que requiere diálisis o trasplante de riñón para sobrevivir. A menudo, la ERC avanza silenciosamente,...
Salud renal: ¿Por qué un chequeo anual es vital?
Los riñones son órganos vitales en el mantenimiento de nuestra salud. Actúan como filtros, eliminando desechos y toxinas de la sangre, regulando el equilibrio de líquidos y electrolitos, y produciendo hormonas esenciales. Sin embargo, muchas personas desconocen la...
Riesgos Renales en Vacaciones: Disfruta sin descuidar tus riñones
Las vacaciones son el momento perfecto para relajarse y disfrutar, sin embargo, si no se tienen los cuidados necesarios, puede exponer su salud a factores que comprometen la función renal. Estos órganos vitales merecen atención especial, ya que la deshidratación, los...
Reconociendo el dolor: Lumbar o renal
Diferenciar el dolor lumbar del dolor renal puede ser un proceso difícil, porque comparten la misma ubicación general en la espalda baja. Sin embargo, el Dr. Gustavo Mago, Médico Internista y Nefrólogo, señala que existen algunas diferencias clave que pueden ayudar a...
Día Mundial de Enfermedades Raras: un desafío en la nefrología moderna
El Día de las Enfermedades Raras, conmemorado cada 28 de febrero, cobra una relevancia especial en el ámbito de la nefrología, especialidad médica en la cual existen numerosas condiciones poco frecuentes que afectan los riñones y el sistema urinario. Estas...
Mitos y realidades acerca de la Tensión Arterial
Mucho se ha escuchado acerca de la tensión arterial y cómo afecta a las personas, sin embargo, la creencia de algunos de estos mitos pueden llevar a los pacientes a cometer errores que pueden arriesgar su salud, y hasta su vida. Es por ello, que en esta oportunidad...
Actividad física y su importancia para pacientes con enfermedad renal en diálisis
La enfermedad renal crónica, especialmente cuando requiere diálisis, plantea desafíos significativos para la salud y la calidad de vida de los pacientes. Sin embargo, una herramienta poderosa para mejorar su bienestar es la actividad física. Si bien puede parecer...
Cómo elegir el mejor suplemento vitamínico para pacientes renales
Los suplementos vitamínicos desempeñan un papel crucial en la salud de todos, en especial de los pacientes renales. Los riñones se encargan de filtrar todos los desechos y exceso de líquidos del organismo, incluyendo el exceso de vitaminas. Pero, cuando los riñones...
Alimentación saludable en Navidad
Para los pacientes renales, mantener una dieta equilibrada es fundamental en todo momento, para mantener un buen estado de salud, pero cobra especial relevancia durante las fiestas navideñas. La ingesta excesiva de sodio, potasio y fósforo, presentes en muchos...
Recomendaciones para pacientes con enfermedad renal crónica al viajar
Se acerca la época navideña, y en muchas familias, una tradición es disfrutar de algunos días para compartir con la familia o viajar para disfrutar de otros horizontes. Pero, cuando eres un paciente con enfermedad renal crónica (ERC), no tienes que cohibirte de viajar...
La hidratación durante las fiestas
Se acerca una época de celebraciones y fiestas, en las cuales todos nos divertimos mucho, sin embargo, es común experimentar deshidratación debido a diversos factores, como el consumo excesivo de alcohol, el cual actúa como diurético, aumentando la producción de orina...
La vitamina D y su importancia en la salud de nuestros riñones
La vitamina D la produce nuestro cuerpo cuando se expone a la luz solar, y es esencial para la absorción de calcio y fósforo, minerales fundamentales para la salud ósea. Sin embargo, su función va más allá de los huesos. En los riñones, la vitamina D ayuda a regular...
La Sal, puede llegar a ser tu peor enemigo
La sal es un condimento esencial en la mayoría de las cocinas del mundo, y ha sido considerada, durante mucho tiempo, como un elemento básico de nuestra dieta. Sin embargo, si consumes en exceso este mineral, con el avance del tiempo, tu cuerpo podrá desarrollar una...
Entendiendo qué son los cálculos renales y cómo prevenirlos
Los cálculos renales, también se conocidos como piedras en los riñones, se tratan de masas sólidas que se han formado en el sistema urinario, y se alojan principalmente en los riñones. Son formaciones compuestas por cristales de minerales y sales que se encuentran en...
Hazte chequeos regularmente
En las entradas anteriores, hemos explorado diversas formas de cuidar nuestros riñones. Hoy nos enfocaremos en una acción fundamental que complementa todas las demás: los chequeos regulares. ¿Por qué son tan importantes los chequeos regulares? Muchas enfermedades...
Toma medicamentos de forma responsable
En las entradas anteriores de esta serie, hemos explorado las diversas formas en las que podemos cuidar nuestros riñones. Hoy nos enfocaremos en una práctica que, aunque esencial para muchas personas, puede tener un impacto significativo en la salud renal si no se...
No fumes. El tabaco, un enemigo silencioso para tus riñones
El hábito de fumar es una de las principales causas prevenibles de muerte en el mundo. Sus efectos nocivos se extienden a prácticamente todos los órganos del cuerpo, incluyendo los riñones. En esta ocasión, nos adentraremos en la sexta regla de oro para el cuidado de...
Reduce el consumo de sal en tu dieta
En esta ocasión, dentro de nuestra serie "Las 8 reglas de oro para el cuidado de tus riñones", nos centraremos en la quinta regla: reduce el consumo de sal en tu dieta. Acompáñanos a explorar en detalle por qué la sal es un enemigo silencioso para nuestros riñones,...
Mantén un peso saludable
En la entrada anterior de nuestro blog, exploramos como el controlar tu presión arterial puede ayudarte a cuidar tus riñones. Hoy, continuando con la serie de las 8 reglas de oro para el cuidado de tus riñones vamos a profundizar un poco en la regla numero 4: Mantén...
Controla tu presión arterial
La tercera regla de oro para el cuidado de los riñones de la que vamos a hablar es: Controla tu presión arterial. Los riñones son órganos vitales que cumplen un papel crucial para el funcionamiento del cuerpo. Es por esto que la hipertensión, o presión arterial alta,...
Controla los niveles de azúcar en sangre
La segunda regla de oro para el cuidado de los riñones de la que vamos a hablar es: Controla los niveles de azúcar en sangre. ¿Por qué el control de azúcar en la sangre es tan importante para mis riñones? Controlar los niveles de azúcar en la sangre es fundamental...
Hidrátate adecuadamente. Cuida tus riñones.
¿Sabías que existen 8 reglas de oro para cuidar tus riñones? Pues sí, y es por esto que nos complace brindarte información detallada sobre cada una de estas reglas. Iniciamos el día de hoy con la primera regla de oro: Hidrátate adecuadamente. Debes hidratarte...